Unser Yoga-Angebot richtet sich speziell an ukrainische Frauen und bietet einen
geschützten Raum zum Durchatmen, Kraft schöpfen und zur Ruhe kommen. In
achtsamen Übungen werden Körper und Geist gestärkt, Verspannungen gelöst und
das allgemeine Wohlbefinden gefördert.
Neben der gesundheitlichen Wirkung schafft das gemeinsame Yoga einen Ort der
Begegnung und des Austauschs. Die Frauen finden Unterstützung, knüpfen neue
Kontakte und erleben Gemeinschaft in einer vertrauten Atmosphäre.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – jede kann in ihrem eigenen Tempo
teilnehmen.
